El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo hizo un llamado a la población para adoptar estilos de vida saludables y reducir el riesgo de desarrollar hígado graso, una enfermedad que puede avanzar sin presentar síntomas durante sus primeras etapas.
Xóchitl Izmaltzin Naranjo Pérez, directora de la Unidad de Medicina Familiar No. 25 de Mineral del Monte, explicó que este padecimiento, también conocido como enfermedad hepática esteatósica, se presenta cuando existe una acumulación de grasa mayor a la normal en las células del hígado.
Aunque este órgano puede contener pequeñas cantidades de grasa de manera natural, cuando la acumulación supera ciertos niveles puede presentarse esteatosis hepática. La especialista señaló que, si se identifica y atiende oportunamente, la condición puede ser reversible.
Entre algunas señales que pueden aparecer se encuentran el cansancio constante, falta de energía, molestias en la parte superior derecha del abdomen, aumento de peso, náuseas frecuentes y disminución del apetito. Sin embargo, el padecimiento puede permanecer sin manifestaciones evidentes durante sus primeras fases.
El sobrepeso y la obesidad, la diabetes, los niveles elevados de colesterol y triglicéridos y la falta de actividad física se encuentran entre los principales factores que pueden favorecer su aparición.
Ante este panorama, el IMSS recomendó mantener un peso saludable, realizar ejercicio de manera regular y acudir a revisiones médicas periódicas. También aconsejó llevar una alimentación que incluya frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras, además de disminuir el consumo de bebidas azucaradas, productos ultraprocesados y alimentos con grasas saturadas.
La institución también destacó la importancia de evitar el consumo excesivo de alcohol y no recurrir a la automedicación, ya que ambas medidas contribuyen al cuidado del funcionamiento del hígado.
Finalmente, el IMSS Hidalgo invitó a la población a acudir a su Unidad de Medicina Familiar para recibir orientación y detectar de manera temprana posibles alteraciones. La institución señaló que la prevención y los cambios en los hábitos cotidianos son fundamentales para conservar una buena salud hepática.
